1、学习市场知识：了解期货市场的各种投资产品和交易策略，例如技术分析、基本分析、交易心理学以及正确管理风险的技术等。建议首先打好交易基础，熟悉市场规则和交易机制。市场行情是动态变化的，需要保持学习和更新，增强自己对市场的感知和理解。

　　2、制定交易计划：应该根据自己的风险偏好、市场情况和经验制定交易计划，包括入场点位、止损点位、目标点位以及资金管理等。建议在制定交易计划时不要盲目跟从群众，盲目进攻和盲目回避。

　　3、严格执行交易计划：很多投资者在交易市场中常常因为情绪干扰而违反自己的交易计划，导致亏损。因此，执行交易计划是非常重要的。建议设置止损和止盈来减少风险，并在操作过程中不断调整 计划，及时收益或止损。

　　4、做好资金管理：控制好资金管理，是一个交易者长期稳定获利最重要的因素之一。一般认为风险承受能力高的人，可以适当提高资本利用率，但是，要注意分散投资，避免投入一只股票或单一品种中过于集中。

　　在市场中获利和亏损是常态，有时候可能需要接受一定的亏损，只要运用正确的方法和策略，并科学严密的资金管理，就可以在风险可控的范围内，获得长期稳健的收益目标。