1.股民通过上市公司公告等途径了解可以起诉索赔的上市公司有哪些，哪些上市公司因违法受到证监会的处罚，或已被立案调查的;

　　2.如果股民购买过受证监会处罚的或已被立案调查的上市公司股票，可以先核对一下是否初步符合起诉条件（最关键是买入时间阶段和卖出时间阶段是否符合）;

　　3.股民向律师提交买卖过可起诉股票的对账单(需由证券公司营业部盖章)、身份证复印件、上海或深圳证券股东开户账户信息(需由证券公司营业部盖章)给律师;

　　4.律师收到上述材料后，初步判断是否符合起诉条件，如果认为符合起诉条件，会通知股民参加诉讼，并帮助计算法院的诉讼费;

　　5.股民参加索赔诉讼，需要自己承担法院诉讼费用。律师会提供委托代理合同、授权委托书、民事起诉状等起诉材料，股民在需要签字的材料上签字按手印（有部分法院可能需要公证书），一并寄给律师，并缴纳前期的费用;也可以和律师约具体面签合同，办理委托手续。

　　6.律师收到材料后，由律师事务所在委托代理合同上盖章，这样委托关系正式建立。律师会将盖章的材料连同收费单据寄还给投资者，同时向法院提起诉讼;

　　7. 在办案过程中，律师将通过网站公告或者电话、短信、电子邮件等多种方式告诉投资者案件的进展情况，后期律师费在投资者获得赔付后支付。

　　上海申渝所证券团队荆华律师提示：需要索赔的投资者需准备的具体诉讼材料有身份证明文件、证券交易所股东卡复印件、经证券公司营业部盖章的股票交易对账单原件(从第一次买入公司股票打印到现在)、联系电话及地址邮编。对符合索赔条件、决定委托诉讼的投资者将进一步提供相关诉讼文件。

　　因证券虚假陈述责任纠纷案件股民可以起诉索赔的上市公司目前有：东方网络、天海防务、广州浪奇、亚太药业、中信国安、天娱数科（原天神娱乐）、香溢融通、金花股份、胜利精密、飞乐音响、长园集团、惠而浦、步步高、新纶新材、粤传媒、林州重机等上百家上市公司。律所也正在准备和代理进行中，案件的相关进展也将定期予以披露。

　　荆华律师，中共党员，上海申渝律师事务所高级合伙人。律师长期专注各类证券期货、私募股权、消费者维权等诉讼或仲裁争议，特别是在证券金融，保险银行纠纷方面有十余年办案经验。本文仅为笔者律师在处理类似案件的一些观点和建议，仅为参考。如投资者遇到实际法律纠纷问题，也可以直接将情况反馈给律师，以获取更有针对性的建议和方案。